asdsfafsd 13827 13828

Patrícia Čižmárová

  • – Silová a kondičná trénerka
  • – Študentka na Fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave, odbor Šport pre zdravie
    Špecializácia:
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Silové a kondičné tréningy
  • Cvičenie s vlastnou váhou
  • Zdokonaľovanie techniky cvičení
  • Redukcia tuku
  • Formovanie postavy
  • Naberanie svalovej hmoty
  • Správne dýchanie
  • Individuálny prístup ku každému klientovi
  • Zlepšenie pohybových stereotypov
  • Nastavenie kalórií
  • Výživa a jedálniček
Ako pristupujem ku klientom: Keďže viem, že vzdelanie je dôležité , začala som študovať na Fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave, odbor šport pre zdravie. Už na základe názvu môžete usúdiť čo mi je najbližšie a na čo pri trénovaní najviac dbám. Prácu trénerky nevnímam len ako obyčajnú prácu. Je to môj splnený sen, je na nezaplatenie ak robíte to čo vás baví a pritom pomáhate ľuďom, ktorým záleží na ich zdraví. Do tréningov dávam všetko a snažím sa, aby boli podľa vašich predstáv . Ku každému klientovi pristupuje individuálne, a preto prvým krokom pri našej spolupráci je diagnostika pohybového aparátu, na základe ktorej vytvorím plán presne pre teba. Pomôžem Ti dosiahnuť tvoj cieľ s maximálnym dôrazom na tvoj zdravotný stav. Výsledky môžme spoločne sledovať na špeciálnej tanite, na ktorej sa dozvieme tvoje percento tuku, svalovej hmoty a tiež percento vody v tele alebo tuk, ktorý ti pokrýva orgány. Verím, že spolu to zvládneme a už sa veľmi teším na naše spoločné tréningy
  • Tel: 0915480657
Vezmi si svoju hodinu zdarma
Urobiť prvý krok je vždy najťažšie. Aby sme ti cestu za novou formou uľahčili,
tvoja prvá hodina v FIT UP! je na nás. Získaj ju teraz!
Chcem ju!
Chcem ju!