asdsfafsd 7347 7441

Richard Kmeť

    Som certifikovaným trénerom fitness a kulturistiky 1. stupňa. Športu sa venujem odmalička, o čom svedčí aj 12 rokov profesionálneho futbalu, 10 rokov aktívneho fitnessu a 4 roky thajského boxu. Mám za sebou aj pár súťaží v kategórií physique, kde sa mi podarilo dostať na popredné umiestnenia. Žijem a zaspávam týmto životným štýlom každý jeden deň v roku. Je to môj život, vášeň aj závislosť zároveň.
Špecializácia:
  • formovanie postavy
  • naberanie svalovej hmoty
  • chudnutie a redukcia tuku
  • HIIT tréning
  • TABATA tréning
  • kondičný tréning
  • funkčný tréning
  • silový tréning
  • cvičenie s vlastnou váhou
  • zdokonaľovanie techniky cvičenia
  • základy thajského boxu
  • úprava stravy, nastavenie kalórií a vypracovanie jedálnička
  • vypracovanie tréningového plánu
  • motivácia
AKO PRISTUPUJEM KU KLIENTOM: Funkčné a efektívne tréningy so mnou ti pomôžu dosiahnuť požadované výsledky rýchlejšie a bez zbytočných chýb. Prečo so mnou trénovať? V prvom rade ma táto práca baví a som empatický na klientove požiadavky. Do každého tréningu dávam 110 percent a tento postoj sa snažím preniesť aj na klientov. Samozrejme, motivácia je základ, a preto ti s ňou nedám pokoj 24 hodín, 7 dní v týždni.
  • Tel: 0904 321 776
Vezmi si svoju hodinu zdarma
Urobiť prvý krok je vždy najťažšie. Aby sme ti cestu za novou formou uľahčili,
tvoja prvá hodina v FIT UP! je na nás. Získaj ju teraz!
Chcem ju!
Chcem ju!