Som certifikovaným trénerom fitness a kulturistiky 1. stupňa. Športu sa venujem odmalička, o čom svedčí aj 12 rokov profesionálneho futbalu, 10 rokov aktívneho fitnessu a 4 roky thajského boxu. Mám za sebou aj pár súťaží v kategórií physique, kde sa mi podarilo dostať na popredné umiestnenia. Žijem a zaspávam týmto životným štýlom každý jeden deň v roku. Je to môj život, vášeň aj závislosť zároveň.
Špecializácia:
- formovanie postavy
- naberanie svalovej hmoty
- chudnutie a redukcia tuku
- HIIT tréning
- TABATA tréning
- kondičný tréning
- funkčný tréning
- silový tréning
- cvičenie s vlastnou váhou
- zdokonaľovanie techniky cvičenia
- základy thajského boxu
- úprava stravy, nastavenie kalórií a vypracovanie jedálnička
- vypracovanie tréningového plánu
- motivácia
AKO PRISTUPUJEM KU KLIENTOM:
Funkčné a efektívne tréningy so mnou ti pomôžu dosiahnuť požadované výsledky rýchlejšie a bez zbytočných chýb. Prečo so mnou trénovať? V prvom rade ma táto práca baví a som empatický na klientove požiadavky. Do každého tréningu dávam 110 percent a tento postoj sa snažím preniesť aj na klientov. Samozrejme, motivácia je základ, a preto ti s ňou nedám pokoj 24 hodín, 7 dní v týždni.