Rajmund Čurda
O mne:
Instagram: trener_rajmund
Tel: +421 908 665 384
Email: rajmund@fitup.sk
- Ahojte , som kondičný tréner, ktorý sa venuje boxu a kulturistike (men’s physique). Aktuálne študujem FTVŠ na Komenského univerzite. Zaoberám sa sience based liftingom, ktorý otvára iný pohlaď na kulturistiku. Cvičím od svojich 14 rokov, ale najviac prelomový bol pre mňa rok 2019/20, kedy mi bola diagnostikovaná hypertenzia a arytmia z neznámych príčin. No príčina bola tá, že som mal 95kg a 25% tuku. Lekári mi dali lieky a povedali, že sa mám sa vyvarovať silovému tréningu , lebo to nie je zdravé pre moje srdce. No pravé naopak , mám pocit, že toto ma zachránilo. Tým, že som vysadil lieky a robil len silový tréning, tak nemám nad čím iným premýšľať, že čo zabralo. Týmto vás nenabádam aby si nepočúvali svojich lekárov, ale aby ste začali cvičiť silovo.
- Training sessions in English, for more information hit me and we will set a meeting where’s everything gonna be explained to you.
- redukcia tuku
- naberanie svalovej hmoty
- funkční tréning
- silový tréning
- zlepšenie športového výkonu, kondície
- Tréningové plány
- Nutričné poradenstvo
- Stravovacie plány
- mentálna podpora tzv. parádny terapeut:))