Mima Mikušová
O mne:
- Certifikovaná fitness trénerka I. kvalifikačného stupňa v oblasti fitness a kulturistika
- Aktívne sa venujem súťaženiu v naturálnej asociácii SANK
- Dvojnásobná vicemajsterka Slovenska v kategórii Bikini fitness za rok 2018 a 2019
- 3. miesto na Majstrovstvách Európy 2019
- Získala ocenenie Športovec roka za rok 2019 v kategórii Bikini fitness
- Silový a funkčný tréning
- Objemové, redukčné, spevňovacie tréningy
- Redukcia hmotnosti
- Zlepšenie kondície
- Formovanie postavy
- Naberanie svalovej hmoty a zvyšovanie sily
- Rozvoj flexibility, strečingové cvičenia
- Vypracovanie komplet stravovacieho plánu na mieru
- Poradenstvo vo výžive a suplementácii
-
Vo fitness oblasti sa pohybujem už zopár rokov a mám za sebou niekoľko súťaží, z ktorých mám nazbieraných kopu skúseností, čo sa týka naberania svalovej hmoty, redukcie váhy, zlepšovanie kondície a skúsenosti ohľadom výživy a zdravého životného štýlu.
Na tréningoch dbám nie len na individualitu, ale aj na kvalitu. Preto dávam pozor na dôkladnú prípravu pred tréningom a správne prevedenie techniky cvikov.
Klientom sa vždy snažím dodať čo najviac motivácie, pozitívnej energie, inšpirovať ich, tešiť sa s nimi z každého posunu vpred.
- Tel: +421 918 243 077
- Email: mima.mikusova@fitup.sk