Lívia Miškufová
O mne:
Tel: +421 915 631 201
Email: livia.miskufova@fitup.sk
Instagram #livia_miskufova
- Som certifikovaná kondičná trénerka I. kvalifikačného stupňa vo fitness a kulturistike.
- Cvičeniu sa aktívne venujem od svojich 15 rokov. Som živým prejavom sily, disciplíny a vášne pre zdravý životný štýl.
- Aktívne sa pripravujem na súťaž bikini fitness pod asociáciou ICN.
- Rada posúvam hranice svojej fyzickej a psychickej sily a k tomu vediem aj svojich klientov. To, čo začalo ako osobná cesta rozkvitlo do celoživotnej lásky k silovému tréningu. Samo-vzdelávanie v oblasti tréningových techník je základným kameňom mojej odbornosti, ktoré ma udržiava v popredí v neustále sa meniacom fitness svete.
- Motivácia
- Silový a kondičný tréning
- Cvičenie s vlastnou váhou
- Naberanie svalovej hmoty
- Rozvoj flexibility a mobility
- Poradenstvo v oblasti výživy
- Psychická a mentálna podpora
- Formovanie postavy redukcia hmotnosti
- Nebojím sa výziev a zabezpečím, aby moji klienti dostali individuálny prístup a optimálne tréningové plány. Pre mňa je dôležité nielen dosiahnuť lepšiu fyzickú kondíciu, ale i podporiť rozvoj tvojho sebavedomia. Rada ti ukážem ako sa odvďačiť svojmu telu za to, čo pre teba robí. Cvičenie nemá byť trest, ale aktivita prinášajúca radosť zo samého seba. Po úvodnej komunikácii prispôsobím tréning presne tvojim potrebám a cieľom. Ak si rozhodnutý vydať sa na vzrušujúcu cestu za tvojim lepším ja, neváhaj ma kontaktovať a urobiť tak prvý krok k realizácii tvojho plného potenciálu. Naučím ťa makať na sebe a budem s tebou zdieľať každý krôčik vpred. Teším sa na náš spoločný tréning.