Igor Škereň
- Som certifikovaný tréner s magisterským vzdelaním na Fakulte telesnej výchovy a športu. Trénerstvu sa aktívne venujem už viac ako 7 rokov a počas tejto doby som pomohol desiatkam ľudí zmeniť svoje telo, získať silu, sebavedomie a zdravé návyky.
- začiatočníkov, ktorí chcú začať správne a vyhnúť sa chybám
- chudnutie – efektívne spaľovanie tukov bez zbytočných diét
- nabieranie svalovej hmoty – tvorbu silnej a funkčnej postavy
- V tréningu kladiem dôraz na techniku, individualitu a dlhodobý progres. Každého klienta beriem ako osobnosť – podľa jeho cieľov, možností a tempa nastavujem tréning aj výživu tak, aby výsledky boli nielen viditeľné, ale aj udržateľné.
Mojím cieľom je, aby si sa pri tréningu cítil/a sebavedomo, chápal/a, prečo robíš každý cvik, a videl/a reálny posun – fyzicky aj mentálne.
Ak chceš začať meniť svoje telo a cítiť sa lepšie, rád ťa nasmerujem a ukážem ti, že tréning môže byť zábava aj životný štýl.
Prečo si vybrať mňa:
- vysokoškolské štúdium na FTVŠ – Fakulta telesnej výchovy a športu
- prax s klientmi viac ako 7 rokov
- desiatky spokojných klientov
- garancia dlhodobých a udržateľných výsledkov
- priateľský prístup a úprimný záujem o váš cieľ
- diagnostika pohybového aparátu
- pravidelné vzdelávanie