Františka Zimmermann
Vzdelanie:
Tel: +421 948 116 906
Email: zimmermann@fitup.sk
Instagram: @fitcoach_bubkafannka
- kondičný tréner 1.stupňa s medzinárodnou platnosťou absolvovaný na Univerzite FTVŠ M.Bela v BB
- pravidelné školenia a kurzy v Edufyt
- v detstve hrávala profesionálne hádzanú za žiačky a dorast.
- všeobecné zlepšenie pohyblivosti, mentálnej a fyzickej kondície
- spevnenie a estetika postavy, nárast sily
- redukcia telesnej hmotnosti
- výživové poradenstvo
- zlepšenie techniky pri cvičení
- spevnenie coru, zlepšenie stability a mobility
- zmiernenie následkov sedavého zamestnania
- správny výber kompenzačných cvikov, zvolenie vhodného zaťaženia pre dosiahnutie požadovaných výsledkov a na úplné odstránenie svalových nerovností
-
Každému klientovi sa venujem individuálne, profesionálne a s čo najväčšou odbornosťou. Na začiatku si vždy zistím, čo odomňa klient očakáva, aký je jeho fyzicky a zdravotný stav, pohybové schopnosti, typ práce . Na základe tejto diagnostiky vytvorím systematický tréningový plán (mikrocyklus). Každým tréningom sa snažím s klientom priblížiť sa k jeho cieľu.
Snažím sa motivovať, povzbudzovať a vytvoriť čo najpríjemnejšie podmienky počas celého tréningu. Verím, že po každom výkone budete zdravo unavený ale o to odhodlanejší pokračovať a tešiť sa na ďalší tréning.
Ja sa na Vás určite tešiť budem 🙂