Prečítajte si náš zaujímavý recept ku dňu bez diét
K dnešnému významnému dňu v oblasti fitnes sme si pre vás pripravili špeciálny bezglutenový, beztukový, 100 % organický, raw, bezsacharidový recept bez pridania akýchkoľvek konzervantov.
ICE CUBES RECEPT
Budeme potrebovať:
Recept si môžete ozvláštniť napríklad ovocím. !POZOR! nutričné hodnoty sa však rapídne zvýšia.
Prajeme dobrú chuť.
A teraz vážne… Medzinárodný deň bez diét bol iniciovaný vo Veľkej Británii feministkou Mary Evans Youngovou a pripomína sa od roku 1992. Deň je oslavou tela, prijatie jeho tvarov a rozmanitostí. Cieľom je zvýšenie povedomia o nebezpečenstvách, ktoré spôsobujú poruchy príjmu potravy a zbavenie ľudí predsudkov a predstáv o dokonalom tele.
Je na čase aby sme skoncovali s bezvýznamnými diétami, ktoré nám neprinášajú nič dobré. Tento deň nám má pomôcť uvedomiť si, že jedlo je dar, s ktorým treba „narábať“ s rozumom – jesť, ale neprejedať sa. Musíme konečne pochopiť, že kľúčom k zdraviu, osobnej spokojnosti i šťastiu je zdravý životný štýl a nie diéty. Užívajte si teda všetko s mierou a nezabudnite pritom na pravidelný pohyb.
Ak sa vám článok páčil, dajte nám váš páčik.
- voda
- formička na ľad
- funkčná mraznička
- nalejeme vodu do formičky a dáme do mrazničky
- počkame aspoň 5 hodín a následne vyberieme ľadové kocky
- ľadové kocky servírujeme na tanier
Recept si môžete ozvláštniť napríklad ovocím. !POZOR! nutričné hodnoty sa však rapídne zvýšia.
Prajeme dobrú chuť.
A teraz vážne… Medzinárodný deň bez diét bol iniciovaný vo Veľkej Británii feministkou Mary Evans Youngovou a pripomína sa od roku 1992. Deň je oslavou tela, prijatie jeho tvarov a rozmanitostí. Cieľom je zvýšenie povedomia o nebezpečenstvách, ktoré spôsobujú poruchy príjmu potravy a zbavenie ľudí predsudkov a predstáv o dokonalom tele.
Je na čase aby sme skoncovali s bezvýznamnými diétami, ktoré nám neprinášajú nič dobré. Tento deň nám má pomôcť uvedomiť si, že jedlo je dar, s ktorým treba „narábať“ s rozumom – jesť, ale neprejedať sa. Musíme konečne pochopiť, že kľúčom k zdraviu, osobnej spokojnosti i šťastiu je zdravý životný štýl a nie diéty. Užívajte si teda všetko s mierou a nezabudnite pritom na pravidelný pohyb.
Ak sa vám článok páčil, dajte nám váš páčik.