CROSS UP! zóna je tu pre teba. Príď si ju vyskúšať!
CROSS UP! tréning si môžeš dopriať aj vo FIT UP!, kde na teba čaká najmodernejšia výbava v rámci úplnej novej CROSS UP! zóny. Tréningy vedú naši tréneri, päť dní v týždni.
Tréning je vhodný pre všetkých, ktorí sa chcú dostať do formy a zároveň si užiť skupinové cvičenie pod kvalifikovaným dohľadom trénerov, ktorí ťa správne namotivujú a dovedú až do cieľa, samozrejme so zohľadnením tvojich možností.
„Každý tréning sa dá postaviť inak, zostava sa dá ľahko obmieňať a aj preto cvičenie v CrossUp zóne nemôže nudiť,“ hovorí trénerka FIT UP! Marianna „Kuška“ Kušová.
„Je to vhodná aktivita aj pre začiatočníkov. V súčasnosti je veľmi populárna, lebo ide o modernú formu cvičenia. Tréning zahŕňa cvičenie s vlastnou váhou tela, najmä silové, strečové a balančné aktivity. Formujú sa tak svaly jadra tela a zdokonaľuje sa celková stabilita,“ vysvetľuje Viktor Vincze, ďalší z trénerov FIT UP!, ktorí vedú tréningy v CROSS UP! zóne.
Návštevníci majú v novovybavenom priestore na kruhový tréning k dispozícii množstvo moderných cvičebných pomôcok od značkového dovozcu Reebok. Samozrejmosťou je športová podlaha, trampolína, medicinbaly, jednoručky, námornícke lano, hrazdy, fitlopty, či gumené laná – expandery.
„V CROSS UP! tréningu sa hojne využívajú kettlebelly, teda špeciálne závažia s úchytmi, a veľmi obľúbená je aj multifunkčná pomôcka TRX umožňujúca všestranné cvičenie s vlastným telom vyvinutá vojakmi americkej armády. To všetko majú návštevníci vo FIT UP! samozrejme k dispozícii,“ hovorí manažér FIT UP! Mário Godor.
No a čo je na cvičení v CROSS UP! zóne vo FIT UP! úplne najlepšie? VIP členovia ho majú úplne zdarma vrátane služieb trénera! Príď si to otestovať na vlastnej koži.
„V CROSS UP! tréningu sa hojne využívajú kettlebelly, teda špeciálne závažia s úchytmi, a veľmi obľúbená je aj multifunkčná pomôcka TRX umožňujúca všestranné cvičenie s vlastným telom vyvinutá vojakmi americkej armády. To všetko majú návštevníci vo FIT UP! samozrejme k dispozícii,“ hovorí manažér FIT UP! Mário Godor.
No a čo je na cvičení v CROSS UP! zóne vo FIT UP! úplne najlepšie? VIP členovia ho majú úplne zdarma vrátane služieb trénera! Príď si to otestovať na vlastnej koži.