Lucie Životská

Osobní trenér

Vzdělání, kvalifikace, kurzy:

• Vysoká škola v oboru Tělesné výchovy a sportu (FSpS MU)
• Instruktor fitness centra (FTVS UK)
• Instruktor pohybových aktivit se zaměřením na civilizační onemocnění (VŠTJ Medicina)
• Držení těla – úroveň 1 – CORE (IQ pohyb)
• Těhotné a po porodu (IQ pohyb)
• Certifikát Pilates (FSpS MU)
• Certifikát Lektor aerobiku (FSpS MU)
• Výživa a výživové poradenství pro veřejnost (FTVS UK)
• Absolvování dílčích workshopů BOSU, Pilates, Dance aerobik, Step aerobik, Bodystyling, Slow toning, Overball, Stretching, PortDeBras, Total body workout (FBGA)

Specializace:

• Redukce tělesného tuku
• Tvarování postavy
• Nabírání svalové hmoty
• CORE / Funkční / Intervalový trénink
• Kompenzační cvičení a harmonizace svalových dysbalancí
• Správné držení těla
• Asistovaný strečink

• Tel: +420 737 038 866
• Email: LuckaZivotska@seznam.cz