asdsfafsd 11673 11677

Tomáš Révay

    Sportu se věnuji od dětství. Později už závodně se specializací na atletiku, hod oštěpem. Do „fitka“ jsem poprvé nakoukl ve svých 16-ti letech. Již 6.rokem se věnuji pozici osobního trenéra s kvalifikaci instruktora fitness. Jelikož atletika – hod oštěpem, je všestranná disciplína, čerpám tak z bohatých zkušeností své sportovní kariéry.
Specializace:
  • Formováni postavy a redukce hmotnosti
  • Zpevňovací plán
  • Kondiční příprava
  • Silová a objemová příprava
  • Plyometrický trénink
  • Funkční cvičeni
  • Správnost držení těla a stabilizace
  • Kompenzace svalových disbalancí
  • Strečink, protahovací cvičeni
Jak přistupuji ke klientům: Motivuji k cíli správnými návyky v oblasti pohybu, komplexní nastaveni vlastního životního stylu. K dosažení úspěchu je důležitá vůle, nasazení a píle, díky nimž společně dosáhneme tvých cílů Nemusíte vidět celé schodiště, stačí udělat první krok. ?
  • Tel: +420 724 902 067