Tréner

Soňa Bušová
CERTIFIKOVANÝ INŠTRUKTOR JÓGY (200H YOGA TEACHER TRAINING) ČLEN YOGA ALLIANCE
    ŠPECIALIZÁCIA: - PREVEDENIE ÁSAN (JÓGA POZÍCIÍ) - PRÁNAJÁMA (KONTROLA DYCHU) - PODPORA MOBILITY CELÉHO TELA - PODPORA LEPŠIEHO DRŽANIA TELA - ROZVOJ SILY A FLEXIBILITY - AKTÍVNY A PASÍVNY STREČ - VINYASA FLOW - MEDITÁCIA - RELAXÁCIA
      AKO PRISTUPUJEM KU KLIENTOM: Jóga je pre každého, nezáležiac od veku ani pohlavia. Ak vieš dýchať, vieš robiť jógu. Pri tréningu sa sústredím na dosiahnutie čo najvyššej mobility s ohľadom na rozsah a bezpečnosť každého klienta. Jóga, ktorú učím je nielen o budovaní flexibility a mobility, ale aj sily zároveň. Verím, že doplnením tréningu o aktivačné cviky je možné napomôcť k lepšiemu prevedeniu ásan. Mojím cieľom je dostať klienta tesne pred hranicu jeho možností pri zachovaní dobrého pocitu z cvičenia. Jóga nie je o tom, že sa dotkneš prstov na nohách, ale o tom, čo sa naučíš po ceste tam.
Kontaktuj trénera
Mobil: 0905959509
Staň sa našim VIP členom
a získaj ďalšie výhody.