asdsfafsd 13963 16178

Radek Rosa

Vzdělání
  • Trenerska škola Ronnie
  • Soukromá stáž TopAtlet.cz
  • Certifikované školení Antmann
O mne:
    Do posilovny jsem zavítal už ve svých 15 letech v rámci silové přípravy na utkání v rugby, kdy jsem nějaký ten rok účinkoval ve Slavii. Aktuálně jsem i aktivním zápasníkem MMA. Momentálně spolupracuji s řadou atletů z různých odvětví sportu a to s: hokejisty, fotbalisty, zápasníky úpolových sportů, s tenisty… Taktéž mám pod svými křídly řadu klientů s chronickým onemocněním, vážnými disfunkcemi pohybového aparátu anebo děti.
Specializace:
  • – Silově kondiční příprava sportovců ze všech sportovních odvětví podle zámořských metod (ATT).
  • – Diagnostika a náprava pohybového aparátu včetně dýchacího ústrojí
  • – Fyziofitness, funkční cvičení
  • – Mobilita kloubů, stabilita a flexibilita
  • – Rozvoj rychlosti, výbušnosti a síly (S&C)
  • – Účinné nabíraní svalové hmoty a redukce tuku
  • – Správné držení těla, kompenzační cvičení
  • – Zmírnění či odstranění časté bolesti zad
  • – Hluboký stabilizační systém páteře
  • – CORE
  • – Cvičení s vlastní váhou
  • – Výživové poradenství
Jak přistupuji ke klientům?
    U svých svěřenců kladu důraz na absolutní péči, a proto jsem jim k dispozici nejen v prostorách Fit Up!, ale i jako rádce na telefonu, abychom mohli co nejefektivněji dosáhnout výsledků a splnit jejich očekávání. Práce trenéra obnáší manipulaci s lidským zdravím a s lidskými cíli, proto je potřeba se synchronizovat v jeden tým – dva parťáky, kamarády. Každý úspěch klienta je mojí radostí a hnacím motorem pro neustálé sebevzdělávání v oblasti fitness, fyzia a výživy. Klienty vnímám individuálně podle jejich cílů a možností. Při prvním tréninku je otestuji a podle získaných výsledků budeme společně pokračovat v budování jejich snů. Na výsledky mých klientů se můžete podívat na mém instagramovém profilu @irossaa_strong.
  • Tel: +420 603 168 382
Vezmi si svoju hodinu zdarma
Urobiť prvý krok je vždy najťažšie. Aby sme ti cestu za novou formou uľahčili,
tvoja prvá hodina v FIT UP! je na nás. Získaj ju teraz!
Chcem ju!
Chcem ju!