Tréner

Pavol Pľuchta
Pavol vyštudoval biológiu na prírodovedeckej fakulte, kde nadobudol vedomosti o fungovaní ľudského tela od fyziológie cez biochémiu až po anatómiu. Fitness a kulturistike sa venuje 17 rokov. Ma licenciu 3. stupňa vo fitness kulturistike a silovom trojboji a certifikát SM systému (špeciálne cvičenie na zlepšenie stavu chrbtice). S súčastnosti si dokončuje najvyššiu trénersku licenciu na trénerskej škole FTVŠ UK v Prahe so špecializáciou fitness a kulturistika. Ako osobný tréner pôsobí 7 rokov. Špecializuje sa na tréning zameraný na redukciu podkožného tuku, budovanie svalovej hmoty, posilnenie hlbokého stabilizačného systému (CORE), tréning s vlastným telom a funkčnému tréningu, ktorý sa skladá z cvičení, ktoré majú priamu spojitosť s aktivitami a pohybmi z každodenného života. Využíva pri ňom rôzne balančné a cvičebné pomôcky. Okrem toho poskytuje poradenstvo v oblasti výživy a výživových doplnkov, ako aj pri vypracovaní jedálnička či tréningového plánu podľa možnosti klienta.
Kontaktuj trénera
Mobil: 0905 371 484
Staň sa našim VIP členom
a získaj ďalšie výhody.