asdsfafsd 13909 13911

Veronika Tovarová

SPECIALIZACE: – redukce hmotnosti – tvarování postavy – zdravé posilování – zpěvnění těla – posílení středu těla HSS – nabíraní svalové hmoty – výživové poradenství – odstranění špatného držení těla, kulatých zad a předsazených ramen – sestavení kompletního výživového plánu (se suplementací i bez) – návrh tréninků na míru, na základe potřeb klienta (na základe předností a slabín) JAK PŘISTUPUJI KE KLIENTŮM: Individualita: Mou hlavní zásadou při práci s klienty je osobní přístup a individualita. Právě naše odlišnosti z nás dělají toho, kým jsme a právě proto každý můj jídelníček, tréning i přístup ke klientovi tyto odlišnosti vždy maximálně zohledňuje. Zdravý pohyb: Při cvičení se soustředím nejen na hubnutí a růst svalů, ale především na zdravý pohyb a odstranění vad, které si způsobujeme dlouhým sezením v práci, řízením aut a nesprávnými návyky při držení těla. Díky tomu spolu dokážeme vzpřímit váš postoj, odstranit předsazená ramena či vyšpulený zadek, odstranit bolest zad a krční páteře. Radost: Není umění trpět a za 2 týdny zhubnout 10kg, když za další 2 týdny vážíte opět o 15kg víc. Naučím vás jíst a cvičit tak, aby vás to bavilo dlouhodobě, vydrželo vám to a výsledky byly dlouhodobé a dokázali jste si je udržet. Moje motto: „Pohyb je oslava toho, co naše dělo dokáže, ne trest za to co jsme snědli.“
  • Tel: +420 721 631 717
Vezmi si svoju hodinu zdarma
Urobiť prvý krok je vždy najťažšie. Aby sme ti cestu za novou formou uľahčili,
tvoja prvá hodina v FIT UP! je na nás. Získaj ju teraz!
Chcem ju!
Chcem ju!