blog

Blog

17.2.2017

Poznáme výsledky jesenného FIT UP! challengu!

Jesenný FIT UP! Challenge sa skončil. Zanechal za sebou účastníkov, ktorí dokázali sami sebe, i svojmu okoliu, že za úspechom stojí naozaj tvrdá drina a keď príde na kondičku, skratky jednoducho neexistujú.

Poďme sa pozrieť na to, ako Challenge prebiehal a predstaviť si jednotlivých víťazov.

FIT UP! Ružinov

V Ružinovskom štúdiu FIT UP! na sebe tvrdo makali, pod vedením trénera Augustína Hekla, účastníci Michal Hruška, Lenka Smolová a Tomáš Buriánek. Práve Tomášovi sa podarilo dosiahnuť najvýraznejšie výsledky a vyhrať nielen polročné členstvo v našom štúdiu ale aj vecné ceny, ktoré mu ešte dlho budú pripomínať jeho triumf.

A ako sa mu celý Challenge páčil?

Tomáš: „Ešte doteraz si presne pamätám ako som sa hlásil do Challengeu, čakanie na kladnú odpoveď a prvý tréning, ktorý všetko spustil. Mne sa darilo od začiatku. Mal som šťastie, že som začal cvičiť vo FIT UP-e, kde som našiel okolo seba dobrých ľudí, trénera Gusta, recepčné, celý tím FIT UP-u a všetko potrebné aby som sa motivoval tak, že 15 kíl išlo hravo dole. Po tomto všetkom by človek asi ťažko hľadal niečo negatívne. Celú skúsenosť hodnotím veľmi kladne. Podarilo sa mi splniť si všetky ciele, ktoré som si na začiatku stanovil. Plánoval som schudnúť minimálne 12 kíl, podarilo sa mi 15! a obliecť nohavice, ktoré som už 2 roky neobliekol. Podarilo sa mi zhodiť až 2 konfekčné veľkosti a hlavným cieľom bolo vyhrať a to sa mi podarilo. Na základe tejto skúsenosti určite každému odporúčam trénera zo štúdia FIT UP. Ak má niekto problém sám so sebou a nevie ako začať – určite by sa mal prihlásiť do ďalšieho Challengeu.

Čo bolo na Challengei najťažšie?

Tomáš: „Možno na začiatku vôbec napísať email, odhodlať sa, prihlásiť a jednoznačne prvý tréning. Nájsť si harmonogram a vstávať trikrát do týždňa ráno na tréningy. Ale tým, že sa mi darilo, ma začal tréning veľmi baviť a videl som výsledky! To bol môj hnací motor!“

A ako celý Challenge hodnotí samotný tréner Augustín?

„V prvom rade by som chcel pochváliť challengeristov za prihlásenie sa. Som na každého z nich hrdý ako to celé zvládli. Zo začiatku som si myslel, že víťazom bude Michal, kvôli jeho vyššej váhe a tým, že si už podobnou "premenou" prešiel. Po mesiaci už bolo všetko inak. Prvenstvo prebral do svojich rúk Tomáš. Pustil sa do toho naozaj s odhodlaním. Až takou, že mu nestačili tréningy 3 x týždenne a úprava stravy ale pridal sa aj k mojim CrossUp tréningom. Každý týždeň išiel s hmotnosťou nadol, ako samozrejme aj Lenka a Michal - ktorý zo zdravotných dôvodov Challenge predčasne ukončil. Nakoniec teda skončili dvaja a aj keď Lenka dosiahla pekné výsledky – 7,9kg, Tomáš bol jasným víťazom!
Gratulujem mu k výhre, naozaj si ju zaslúži.“

ruzinov

Ruzinov graf

FIT UP! Staré Mesto

Challenge v štúdiu FIT UP! Staré Mesto si zobrala na starosť naša trénerka Linda Horváthová, ktorá poháňala účastníkov vpred a motivovala ich k dosiahnutiu čo najlepších výsledkov. Do Challengeu sa zapojili Saša Šomodíková, Petra Papierniková a Michal Smirnof. Saška to nakoniec dotiahla do víťazného konca a vyhrala od nás vecné ceny a k tomu pol ročné členstvo v našom štúdiu.

Katka bola našou členkou a o našom Challengei sa dozvedela z našej web stránky (www.fitup.sk). „Zbadala som to na stránke a zaujalo ma to, tak som sa na posledný termín prihlásila. Poslala som fotky a čakala, či ma vyberiete. Následne som dostala email a 3.10.2016 sme začali trénovať pod vedením Lindy. Na Challengei som sa spoznala aj s ostatnými súťažiacimi z ktorých sa stali viac kamaráti ako súperi. Veľmi oceňujem Lindin prístup, je dobrá trénerka. Hneď nám vytvorila skupinu na tréningy, kde nám posielala motivačné obrázky a rady k strave a cvičeniu.
Mojim koníčkom je jaskyniarstvo a mojim cieľom bolo sa znova dostať do kombinézy, čo sa mi vďaka Challengeu podarilo. Okrem toho sa dostanem aj do oblečenia, ktoré je o 2 konfekčné veľkosti menšie. Veľmi sa mi páčilo priateľské prostredie a pocit súdržnosti nie len s trénermi ale aj s ostatnými cvičiacimi. FIT UP! v Starom Meste môžem odporučiť, je to tu moderné a čisté a všetci sú milí a ochotní pomôcť. Nebojte sa, prídte a zmeňte svoj život. ”

A čo bolo pre ňu najťažšie?

Saška : Urobiť prvotnú fotku a zmieriť sa s tým, že idem do toho, idem makať a potom úprava stravy. Vždy keď som sa Linde posťažovala, tak mi dala rady, nech skúsim niečo iné a efektívnejšie, čo mi vždy pomohlo a zabralo. S tréningami som nemala problém. Vždy som sa tešila na nové výzvy, ktoré nám Linda pripravila.

Skončilo pre teba cvičenie tým, že skončil Challenge?

Saška : Najväčšia výzva práve začala po skončeni Challengeu, pokračovať a vytrvať. S Peťou a Mišom sa snažíme zosynchronizovať a cvičiť ďalej aj bez vedenia Lindy, ale staviame na jej základoch.

Trénerka Linda: „Saška bola od začiatku veľmi dobre nastavená, aj čo sa týka stravy, aj cvičenia. Na tréningoch makala aj za svoje hranice a mala najlepšiu dochádzku, aj keď bola chorá. Som rada, že som mohla niekoho motivovať k premene a zmene životného štýlu. Saške veľmi gratulujem.“

sm

sm graf

FIT UP! Petržalka

Petržalské štúdio malo Challenge pod taktovkou našej hlavnej FIT UP! trénerky, Ivetky Hauserovej. Súťažiace Miška Dubeňová, Mirka Szalayova a Petra Vidovičová sa riadne zapotili a dokázali, že tam kde je vôľa a chuť, sú aj výsledky. Po troch mesiacoch intenzívneho tréningu sa napokon našou víťazkou stala Petra Vidovičová. Pracovala na sebe naozaj tvrdo a ako Ivet povedala, výhru si určite zaslúži.

Petra: „ V súčasnej dobe som na MD, mám 2 deti. Pred MD som sa aktívne venovala stolnému tenisu, avšak po niekoľkoročnom vypadnutí z hry, som potrebovala nakopnúť kondičku. Prioritou bolo urobiť niečo sama so sebou, so životným štýlom. Pravidelne cvičiť som začala 4 mesiace po 2. pôrode, výsledky začali byť viditeľné, čo ma nabudilo a v tom prišla výzva  FIT UP! Challenge s úžasnou profesionálkou Ivetou Hauserovou. :-) Svoju výzvu dostať sa na 80kg som naplnila, ba dokonca vylepšila. Zlepšil sa mi zdravotný stav a moje sebavedomie stúplo. Nabehla som na zdravší životný štýl, začala znovu pomalším tempom hrávať stolný tenis.  Naďalej pokračujem pod vedením trénerky Ivetky ;-) a teším sa na moje nové úspechy.“

petrzalka

petrzalka graf

FIT UP! Žilina

V Žiline si zobral jesenný Challenge na starosť náš tréner Juraj Kekety. Pod jeho taktovkou na sebe poctivo makali Michaela Komadová, Monika Pažická a Katka Zajková. Po náročných troch mesiacoch dosiahli naše finalistky nielen pozitívnu zmenu, ale aj cenné informácie ohľadne stravovania a cvičenia zameraného na jednotlivé partie. Víťazkou Challengeu sa stala Katka Zajková, ktorú motivoval k prihláseniu sa do Challenge podobný program, ktorý videla na televíznej obrazovke a veľmi ju potešilo, že FIT UP! robí podobnú výzvu. Sebe aj druhým chcela dokázať, že sa to dá a ako sama hovorí, veľkou oporou jej bola rodina a kolegyne. „Najťažšie boli prvé 3 tréningy, zvyknúť si na nové cviky a ich náročnosť, boleli ma aj mihalnice“, smeje sa Katka. „Tréner Juraj Kekety je pre mňa TOP, z 10 bodov mu dávam 15. Ukázal mi, ako ísť za hranice schopností a naučil ma bežať, keď nevládzem ani len kráčať!“ J

Čo ti dal Challenge do života?

„Lepší pocit zo samej seba, sebavedomie, hrdosť, lepší výzor, zdravie, zbavila ma bolesti chrbtice, nový pohľad na svet, život a taktiež som spoznala veľa nových ľudí, ktorí ma dobili energiou“.

Ako budeš pokračovať po skončení Challengeu?

„Môj Challenge ešte neskončil, pokračujem v tomto životnom štýle s mojim trénerom a neprestanem kým mi to zdravie dovolí. Budem na sebe tvrdo makať. :)

zilina

zilina graf

FIT UP! Trnava

Trnavských challengeristov mala pod drobnohľadom vynikajúca trénerka Ľubka Maruniaková, ktorá im pripravila tri mesiace efektívneho cvičenia. Pod jej taktovkou cvičili Jana Bičiarová, Martin Kollár a Ivan Krajčír, ktorý bohužiaľ z osobných dôvodov nemohol Challenge dokončiť. Počas týchto troch mesiacov naši challengeristi nielen trénovali pod Ľubkiným dohľadom ale snažili sa zmeniť aj svoje stravovacie návyky, čo je nesmierne dôležité.

Víťazom trnavského Challengeu sa napokon stal Martin Kollár, ktorý ako sám hovorí, sa teraz cíti oveľa lepšie a užíva si pocit, keď je mu všetko veľké J. “S trénerkou Ľubkou som bol veľmi spokojný a pod jej vedením pokračujem aj naďalej.” A čo povedala Ľubka na Martina? „Martin bol úžasný, mal disciplínu, čo je naozaj nesmierne dôležité. Som rada, že vydržal a dúfam, že bude naďalej napredovať.”

trnava

novy

Srdečne gratulujeme všetkým zúčastneným a ak by si sa chcela/chcel zúčastniť nášho nasledujúceho Challengeu, sleduj náš blog a fb, pretože ho rozbiehame už čoskoro ;)

 

Staň sa našim VIP členom
a získaj ďalšie výhody.