blog

Blog

2.3.2017

Street workout – telo ako posilňovňa

Niekto by povedal, že na riadne prepálenie svalstva sú potrebné stroje ako benchpress, rôzne kladkostroje a množstvo činiek. Avšak rovnako …
15.5.2015

Za úspechmi je tvrdá drina

Majsterska Slovenska v Bikini Fitness Denisa Hargašová ti prezradí, ako sa pripravuje na nadchádzajúce majstrovstvá Európy, ale aj napríklad to, prečo rada trénuje vo FIT UP!
24.3.2015

Ako by mal vyzerať ideálny tréning a čo je to TRX

Naši tréneri z trénerského challenge o tom, akých základných princípov by sa mal ideálny tréning zaručene pridržiavať. …
20.11.2014

Je jesenné priberanie mýtus?

Každá žena spozornie, keď začuje slovné spojenie: jesenné priberanie. Naozaj je to však strašiak, ktorého sa musíme báť?
20.8.2014

Ako zhodiť jeden kilogram za týždeň bez jojo efektu? Vyskúšajte CROSS UP!

Zbaviť sa prebytočných kíl čo najľahšie, udržať si váhu a byť v kondícii.
22.4.2013

CROSS UP! zóna je tu pre teba. Príď si ju vyskúšať!

Populárny kruhový tréning si môžeš dopriať aj vo FIT UP!, kde na teba čaká najmodernejšia výbava v rámci úplnej novej Crossfitup zóny.
Staň sa našim VIP členom
a získaj ďalšie výhody.