blog clanky fitness centrum fitup

Blog

10.12.2018

Ako efektívne predísť svalovej horúčke?

Čo sa deje v našom tele počas svalovej horúčky a ako predísť jej vzniku?
13.11.2018

Príbeh Sedavého zamestnania časť ⅔ – najdôležitejší z pohybov

Séria príbehov o sedavom zamestnaní pokračuje. Ďalšie tipy na cvičenie nájdeš TU!
8.11.2018

STREČING – ako na to?

„Strečing ma nebaví… Strečing je nuda… Nemám na to čas…
10.10.2018

Príbeh Sedavého zamestnania časť 1/3 – Čo sa deje, keď sa nič nedeje?

Patríš aj ty k početnej skupine rekreačných bežcov bežiacich v sediacej polohe? Prečítaj si, ako sa tomu vyvarovať.
21.6.2018

Dám to do leta – A čo ďalej?

Prihlásil si sa do FIT UP! Challenge „Dám to do leta?“ Tak si prečítaj, čo sa bude diať teraz :).
17.1.2018

Sex a fitness? Spalujte kalórie dvakrát denne!

Jedna vec je istá, sex hýbe a bude hýbať svetom. Každý deň sa stretávame s rôznymi článkami a sledujeme najrôznejšie štúdiá, na …
20.12.2017

Predstavujeme Ti prednovoročné predsavzatia!

Začni s novoročnými predsavzatiami v predstihu. Čo tak namiesto čakania na Nový rok začať zdravšie žiť už teraz?
Staň sa našim VIP členom
a získaj ďalšie výhody.