blog clanky fitness centrum fitup

Blog

27.3.2017

Jarná očista a detoxikácia

Detox nie je hladovka! Prečítajte si, ako rozumne zbaviť svoje telo škodlivín.
13.3.2017

Do plaviek za 90 dní! Náš FIT UP! Challenge štartuje..

Leto sa blíži a s ním aj tvoja posledná šanca spraviť niečo pre to, aby si sa cítil(a) vynikajúco, nielen v plavkách!
2.3.2017

Street workout – telo ako posilňovňa

Niekto by povedal, že na riadne prepálenie svalstva sú potrebné stroje ako benchpress, rôzne kladkostroje a množstvo činiek. Avšak rovnako …
1.3.2017

Príďte s nami osláviť MDŽ 8. Marca o 18:00 hod.

Dámy, oslávte MDŽ s nami a nechajte si poradiť od nášho trénera, ako si vytvarovať problematické ženské partie!
17.2.2017

Poznáme výsledky jesenného FIT UP! challengu!

Jesenný challenge sa skončil! Poďme sa pozrieť, ako to celé dopadlo.
14.2.2017

Banánové palacinky bez múky

Čo tak palacinky ktoré nielen že výborne chutia, ale sú navyše aj zdravé?
13.2.2017

Čokoládovo – slané karamelky s orieškom

Maškrta na Valentína? Určite áno. A po cvičení predsa lepšie trávi ?
Staň sa našim VIP členom
a získaj ďalšie výhody.