blog clanky fitness centrum fitup

Blog

26.4.2016

Zdravá pizza? Neverím.

Nie ste sami, ktorých prepadla chuť na kalorickú bombu vo forme pizze. Výčitky svedomia vám nedovolia zjesť tento postrach medzi jedlami? My vám opäť prinášame skvelý variant, ktorý sa tomu pôvodnému určite vyrovná.
13.4.2016

Suroviny, ktoré robia zázraky

Cesnak smrdí a brokolica zle chutí, no ich liečivé účinky sa nevyrovnajú žiadnej tabletke. Ak ešte neviete aký majú prínos pre vaše zdravie, prečítajte si následujúci článok.
31.3.2016

Výhodnejšie ceny na vybrané produkty pre našich VIP členov!

VIP členstvo sme obohatili o novú výhodu. K neobmedzenému využívaniu nápojov v Grapivit bare, neobmedzenému užívaniu solárií a k denným …

6 zdravých kombinácií, o ktorých ste doteraz nevedeli

Zdajú sa vám niektoré kombinácie jedál zvláštne? My vám prinášame pár tipov, ktoré vám pomôžu skombinovať zaujímavé pokrmy. Vyskúšajte banán s mliekom, brokolicu s horčicou alebo celozrnnú bagetu s cibuľou a presvedčte sa o ich blahodárnom účinku.
29.3.2016

Wrapy bez výčitiek

Obľubujete wrapy na všetky spôsoby ale chceli by ste si uvariť zdravú variantu? Mnoho ľudí si ich pripravuje s pšeničnou plackou, ktorá však nie je úplne ideálnou voľbou pri strážení hmotnosti. My sme pripravili zdravú variantu…
7.3.2016

Hendikep je len zlý postoj

Rozhovor s pani Denisou, ktorej hendikep neprekáža k dosiahnutiu jej cieľov, naopak je pre ňu hnacím motorom dokázať sebe i ostatným, že sa to dá. Do FIT UP! chodí cvičiť pravidelne a všetkým odkazuje, aby sa prestali vyhovárať…
19.2.2016

Jarný FIT UP! challenge v plnom prúde

Máme tu druhý ročník challengu, v ktorom si naši členovia zmerajú sily. Bude sa hodnotiť celkový proces a celková premena súťažiacich počas …
Staň sa našim VIP členom
a získaj ďalšie výhody.